ေန႔စဥ္ေငြေပးဝယ္ေနၾကေသာ ကင္ဆာ

ေရႊလင္းျပည့္စံု

ျမန္မာမႈ နယ္ပယ္၏ ေလာကီမဂၤလာ (၁၂) ပါးတြင္ ဖြားျမင္ၿပီး ေနာက္ ၇၅ ရက္ေျမာက္၌ ကြမ္းဦးခြံ႕ျခင္း ဟူေသာ တမၺဴလပတၱ မဂၤလာကို သုေတသန သ႐ုပ္ျပ အဘိဓာန္တြင္ လည္းေကာင္း၊ သုခမွတ္စု အဆိုတြင္ တမၺဴလပတၱ မဂၤလာ၊ ကြမ္းခြံ႕ျခင္း မဂၤလာကို လည္းေကာင္း ျပဳလုပ္သည့္ ဓေလ့ ရွိသည္ကို မွတ္သားရသည္။

ေလာကီမဂၤလာဆယ့္ႏွစ္ပါး၌ ကြမ္းခြံ႕မဂၤလာဟူ၍ ၫႊန္းဆို သည္။ ကြမ္းခံြ႕ ၊ ကြမ္းစားဓေလ့ကို မွတ္သားျပဳ၍ ''တံတားဦးက ကြမ္းႏုဝါ၊ ငန္းျမာက ေဆး၊ ကြမ္းသီးေတာင္ငူႏွင့္၊ ကိုင္းထံုးျဖဴ၊ ျပည္ရွား၊ သာဝါးလို႔ေထြး'' ဟူ၍ စာဆိုဖြဲ႔ခဲ့ၾကသည္။
ျမန္မာ့ဓေလ့အစဥ္အလာတြင္ ႐ိုးရာတိုင္း၊ ဓေလ့တိုင္းက မဂၤလာမဟုတ္ပါ။ ကြမ္းစားျခင္းေၾကာင့္ လူသားတစ္ဦးခ်င္းစီ တြင္ ေငြကုန္သည္။ အခ်ိန္ကုန္သည္။ က်န္းမာေရးႏံုခ်ာသည္။ ကြမ္း၊ ေဆးလိပ္တို႔သည္ ေငြျဖဳန္းတီးေရးအလုပ္တစ္ခုအျဖစ္ ဝန္ပိေစသည္။ ''ကြမ္းစားတာ ပါးစပ္အမိႈက္႐ႈပ္တာပဲ''ဟူ၍ ညည္းညဴၾကသည္။ ပါးစပ္အမိႈက္႐ႈပ္႐ံုသာမက ပတ္ဝန္းက်င္ကို ပါ ညစ္ပတ္ေစသည္။ သန္႔ရွင္းမႈကို ဟန္႔တားသည္။

ကြမ္းသည္ အိေႁမဲ့သကဲ့သုိ႔ ဂုဏ္က်က္သေရကုိလည္း မဲ့ေစႏိုင္သည္။ ကြမ္းစားသူတိုင္း စည္းကမ္းမဲ့ေနၾကသည္။ ကြမ္းတံေတြးကို ေတြ႕ရာႀကံဳရာေနရာမွာ ေထြးခ်င္သလို လြတ္ လြတ္လပ္လပ္ေထြးေနၾကသည္။ ေနရာမေရြး၊ အခ်ိန္မေရြး။

အင္းဝ ဒုတိယမင္းေခါင္လက္ထက္တြင္ ရွင္မဟာ သီလဝံသဆရာေတာ္၏ ဆံုးမစာလကၤာတြင္ ''ကြမ္းေဆးမီ လွ်င္၊ ဧည့္သည္ျမင္ေသာ္၊ အလ်င္ခဏ၊ တည္ပါၾက''ဟူ၍ ထည့္သြင္းေဖာ္ျပခဲ့ရာ ျမန္မာ့ကြမ္းဓေလ့သည္ ကုန္းေဘာင္ ေခတ္နန္းတြင္းဓေလ့ပင္ရွိေနသည္ကို မွတ္သားရသည္။

ကုန္းေဘာင္ေခတ္နန္းတြင္း အမႈထမ္းမ်ားခန္႔အပ္ရာတြင္ ''ယာေတာ္ကြမ္း၊ ကြမ္းေရေတာ္ကိုင္''ဟူေသာ နန္းတြင္းအသံုး အႏႈန္းမ်ားကို ဖတ္ရသည္။

ကြမ္းကို ပန္းတေနာ္၊ မၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး မတၱရာ၊ ေက်ာက္ဆည္၊ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီး မံုရြာ၊ ေရႊဘိုတိို႔က စိုက္ပ်ဳိးၾကသည္။

ကြမ္းစားေဆးေသာက္ျခင္းဓေလ့ဆိုးေၾကာင့္ ကၻာတြင္ ေျခာက္စကၠန္႔အခ်ိန္ပိုင္းေလးတြင္ လူသားတစ္ဦးႏႈန္း ေသဆံုး ေနေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ၫႊန္းဆိုသည္။

အလႊာမေရြး၊ အရြယ္မေရြး၊ အရြယ္သံုးပါးစလံုးက ကြမ္းစားဓေလ့ကို လက္ခံက်င့္သံုးေနၾကသည္။ ကြမ္းစားသံုး ျခင္းက လူသားတစ္ဦးခ်င္းစီ၏ က်န္းမာေရး႐ႈေထာင့္အရ အက်ဳိးမျပဳေသာ စားသံုးမႈျဖစ္သည္။ ကြမ္းက ကင္ဆာႏွင့္ ဆက္ႏႊယ္ေသာေရာဂါ၊ သြားဖံုး၊ ပါးစပ္ေရာဂါ မ်ဳိးစံုကို သယ္ေဆာင္လာသည္။

လူအမ်ား သြားလာေနေသာ လမ္းတစ္ဝိုက္တြင္ စည္းကမ္းမဲ့ အမိႈက္ပစ္ျခင္း၊ စည္းကမ္းမဲ့ ကြမ္းေထြးျခင္းသည္ တိုင္းျပည္ႏွင့္ လူမ်ဳိးဂုဏ္သိကၡာကို က်ဆင္းေစသည္။ တုိင္းတစ္ ပါးခရီးစဥ္ျဖင့္ သြားလာခဲ့သူတိုင္းက အမိျမန္မာျပည္တြင္ ကြမ္းဓေလ့ျဖင့္ ထင္တိုင္းစား၊ ထင္တိုင္းေထြး၊ ထင္တိုင္းစည္းမဲ့ ကမ္းမဲ့ျဖစ္ေနမႈကို ရွက္တတ္ေစခ်င္ပါသည္။

ကြမ္းစားသံုးသူ တစ္ဦးခ်င္းက အသိစိတ္ျဖင့္ ေရွာင္ၾကဥ္ ၾကလွ်င္ စည္းကမ္းက်နေသာ၊ စည္းကမ္းေစာင့္ထိန္းေသာ၊ စည္းကမ္းကိုေလးစားေသာ ႏိုင္ငံႀကီးသားျဖစ္လာမည္မွာ ေျမႀကီးလက္ခတ္မလြဲႏိုင္ပါ။

ကြမ္းတံေတြးကိစၥ ျပႆနာမႀကီးထြားမီ မီဒီယာေလာကမွ ပညာေပးစည္း႐ံုးေဟာေျပာျခင္းကို လုပ္ေဆာင္သင့္ပါသည္။ စာနယ္ဇင္းမီဒီယာေလာကမွ သတင္း၊ ေဆာင္းပါးမ်ားျဖင့္ ေန႔စဥ္ေဖာ္ျပေပးျခင္းျဖင့္ လူထုနယ္ပယ္သို႔ ထိုးေဖာက္ ဝင္ေရာက္ သင့္ပါသည္။

ကြမ္းဓေလ့က လူမႈမီဒီယာတြင္ ေရွ႕တန္းမွေရာက္ေနသည္။ ကြမ္းစားျခင္းဓေလ့က မေကာင္းေၾကာင္း၊ ကြမ္းမစားသင့္ ေၾကာင္း က်န္းမာေရး႐ႈေထာင့္က ေရးၾကေျပာၾကသည္။

အမိႏိုင္ငံတြင္ ကြမ္းစားသူဦးေရက က်မသြားပါ။ ႏိုင္ငံ တစ္လႊားတြင္ လူငယ္ထုမ်ားထဲသို႔ ထိုးေဖာက္၍ ကြမ္းစားသူ အေရအတြက္က ပိုလာသည္။ ကြမ္းမစားလွ်င္ပင္ ေခတ္မမီ သည့္ အသြင္သုိ႔ေဆာင္လာသည္။

ကြမ္းကို ဥပေဒ၊ အာဏာလုပ္ရပ္ျဖင့္ ပိတ္ပင္တားဆီးမႈ ထက္ ကြမ္းကိုက်န္းမာေရး႐ႈေထာင့္အရ မစားသင့္ေၾကာင္း၊ ကြမ္းစားႏႈန္း ေလွ်ာ့ခ်သင့္ေၾကာင္း၊ ကြမ္း၏ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိး မ်ား သိရွိခံယူက်င့္သံုးလာေအာင္ ပညာေပးသင့္ပါသည္။

စည္းမဲ့ကမ္းမဲ့ ကြမ္းေထြးေနမႈကို အစဥ္အလာေကာင္း တစ္ရပ္ပမာ လက္ခံခဲ့ၾကသည္မွာလည္း ရာစုႏွစ္ထက္ဝက္ပင္ ျပည့္ခဲ့ပါၿပီ။ မေကာင္းသည့္ အေလ့အက်င့္မွန္း မသိက်ဳိးကြၽံ ျဖစ္လာေအာင္ မ်ဳိးဆက္သစ္လူငယ္ထုအေပၚ ဥေပကၡာျပဳလြန္း သည္။

ကြမ္း၏ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးကား ကင္ဆာ ..... ကင္ဆာ ..... ကင္ဆာ ..... ။

ကြမ္းကေပးေသာ ကင္ဆာ။ ေန႔စဥ္ေငြေပးဝယ္၍ရေသာ ကင္ဆာ။ အဆိုပါကင္ဆာသည္ ခံတြင္းကင္ဆာအျဖစ္ က်န္းမာ ေရးကို ဆိုးက်ဳိးျဖစ္ေစႏိုင္သည္။ ကြမ္းစားသံုးသူ၏ ခံတြင္းထဲ၌ အခြၽဲေျမႇးေျခာက္ေနျခင္းကို သြားႏွင့္ခံတြင္းဆရာဝန္ထံ ျပသျခင္း ျဖင့္ အေျဖရွာသင့္ပါသည္။

ကြမ္းစားသူတိုင္း ခံတြင္းကင္ဆာမျဖစ္ေသာ္လည္း ခံတြင္း ကင္ဆာေရာဂါသည္ ကြမ္းစားဓေလ့ေၾကာင့္ ဆိုသည္ကို က်န္းမာ ေရးဆရာဝန္တိုင္းက လက္ခံထားၾကသည္။ ပါးစပ္အတြင္းမွ မလိုလားအပ္ေသာ အနံ႔ဆိုးႏွင့္အတူ အခြၽဲေျမႇးမ်ားက ေျခာက္ကပ္လာသည္။ ပါးေစာင္က ေျခာက္ကပ္လာသည္။ လွ်ာျဖင့္စမ္းသပ္ ၾကည့္ပါက ေျခာက္၍ၾကမ္းတမ္းေနတတ္သည္။ မိမိလွ်ာျဖင့္ ပါးစပ္ကို ပြတ္တုိက္ၾကည့္ပါက ေခ်ာေနလွ်င္၊ ခြၽဲတဲတဲ ျဖစ္ေနလွ်င္ ကင္ဆာေရာဂါလကၡဏာ စသည့္လကၡဏာျဖစ္သည္။

အမိႏိုင္ငံတြင္ ၂ဝဝ၁ ခုႏွစ္မွ ၂ဝ၁ဝ ျပည့္ႏွစ္အထိ ၁ဝႏွစ္ တာကာလအတြင္း ေက်ာင္းသားလူငယ္မ်ား ကြမ္းစားသံုးမႈ အေရအတြက္ သံုးဆပိုလာေၾကာင္း ျပည္သူ႔က်န္းမာေရး ေဖာင္ေဒးရွင္းက ၫႊန္းဆိုသည္။ ကြမ္းစားသံုးသူ ၁ဝဝ တြင္ ၁ဝ ဦးက ခံတြင္းကင္ဆာေရာဂါကို သယ္ေဆာင္ၾကသည္။ ကြမ္းေၾကာင့္ ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈ၊ ခံတြင္းအနာေပါက္မႈ ၈ ဒသမ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိရွိေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးတြင္ ကင္ဆာ ေရာဂါျဖစ္သူ အသက္ ၁၈ ႏွစ္အထက္ လူငယ္ ၅၄၂ ဦးအထိ ျဖစ္လာေၾကာင္း က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ သုေတသနညီလာခံက ၫႊန္းဆိုသည္။

မိမိအာဟာရျဖစ္မည့္အစာကို ေငြျဖင့္မဝယ္ယူၾကဘဲ မိမိ ခႏၶာကိုယ္ကို လူရာမဝင္ေအာင္ အေသဆိုးႏွင့္ေသေစေသာ ေၾကာက္စရာကင္ဆာေရာဂါဆိုးကို ေန႔စဥ္ေငြေပး၍ မွီဝဲေနၾက သည္။ လူျမင္ကြင္းဝယ္ ခႏၶာကုိယ္အာဟာရျဖစ္ေစေသာ အစာ အာဟာရအျဖစ္ ဟန္ေဆာင္၍ ေန႔စဥ္လႊမ္းမိုးေနသည္။ ေန႔စဥ္ ေငြရာေထာင္ခ်ီ၍ ကုန္ေနသည္။

ေငြေၾကးအကုန္ခံ၍ ေန႔စဥ္မွီဝဲေသာ အာဟာရအစာတစ္ခု က တစ္ေန႔ မိမိ၏ေသျခင္းကို ဖိတ္ေခၚလာသူျဖစ္ေၾကာင္း စားသံုးသူပင္မသိ ဘာသိဘာသာေနလိုက္ၿပီး စားသံုးမွီဝဲေန ၾကသည္။

ေရာင္းခ်ေသာ ေစ်းဆိုင္ကေလးမ်ားကလည္း လမ္းေဘး ဝဲယာတြင္ အလြယ္တကူရႏိုင္သည္။ ဝယ္ႏိုင္သည္။ ရထားေပၚ၊ ကားေပၚ၊ သေဘၤာေပၚမ်ားမွာပင္ သူတို႔ နယ္ေျမႀကီးစိုးေနၾက သည္။ အလြယ္တကူ စားသံုးႏိုင္ေအာင္ ပလတ္စတစ္ထုပ္ကေလး မ်ားျဖင့္ ထုပ္ထားသည္။ အလြယ္တကူ စားသံုးမွီဝဲလိုက္ၾကသည္။

ထိုအရာကား အျခားမဟုတ္ 'ကြမ္းယာ'။

ကြမ္းယာကို ႏိုင္ငံတစ္ဝန္း ေနရာတိုင္း၊ အခ်ိန္တိုင္း ေတြ႕ၾက ရသည္။ မွီဝဲစားသံုးၾကရသည္။ ၿမိဳ႕ေန၊ ေတာေနလူဦးေရ၏ထက္ဝက္ခန္႔က ကြမ္းယာစားသံုးမႈအျဖစ္ ေနရာယူေနၾကသည္။

လူမႈေရးေလာကဝတ္တြင္ ကြမ္းစား၊ ေဆးေသာက္ကို ႐ိုးရာ ဧည့္ဝတ္လုပ္ငန္းအျဖစ္ ေရွးျမန္မာမင္းမ်ားလက္ထက္ကပင္ ခံယူဝတ္ျပဳေနၾကသည္ကေတာ့ မွန္ပါသည္။

သို႔ေသာ္ ..... အစဥ္အလာ မလုပ္သင့္ပါ။ 'စဥ္' ထား၍ 'လာ' ၾကျခင္းသာျဖစ္သည္။

အစဥ္အလာမလုပ္ဘဲ၊ ဝတၱရားဟူ၍ မသတ္မွတ္ဘဲ ေရွာင္ၾကဥ္ၾကမည္ဆိုလွ်င္ တစ္ေန႔တြင္ ဒီဓေလ့စ႐ိုက္ဆိုးက လည္း ကြယ္ေပ်ာက္သြားၾကရမည္သာ ျဖစ္သည္။

''ကြမ္းစား ေဆးေသာက္''ဟူ၍ ေပါ့ေပါ့ေလးေျပာၿပီး ေပါ့ေပါ့ေလး လုပ္ခဲ့ၾကေသာေၾကာင့္ ''ဓေလ့''အသြင္ဟန္ ေဆာင္၍ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ကို ႏွိပ္စက္ေနေၾကာင္း၊ ေသမင္းဆီ လက္တြဲေခၚခဲ့ေၾကာင္း မသိၾကေတာ့ပါ။

က်န္းမာေရးအသိ၊ က်န္းမာေရးဗဟုသုတကို သိေအာင္ လည္းမလုပ္၊ ရွာမွီးျခင္းလည္းမရွိ။ ကြမ္းစားျခင္း၊ ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္းကို ႏိုင္ငံႀကီးသားမ်ားက ဖယ္ရွားကုန္ၿပီ။ ယဥ္ေက်းေသာ ႏိုင္ငံသားတိုင္းက လူ႔ဝန္းက်င္တြင္ သန္႔ရွင္းမႈ ကိုလည္း အက်ည္းတန္ေစႏိုင္ေၾကာင္း လက္ခံယံုၾကည္ၾကပါ သည္။

ကြမ္းကို တစ္ေန႔ကုန္က်စရိတ္ ေငြက်ပ္ ၅ဝဝ-၁ဝဝဝ စားေသာလူတန္းစား။ တစ္ေန႔ေငြက်ပ္၂ဝဝဝ-၃ဝဝဝ ကုန္ေသာ လူတန္းစား။ ေနရာအႏွံ႔ေပါမ်ားေနေသာ ၿမိဳ႕ျပ၏ျပယုဂ္ ကြမ္းယာဆိုင္မ်ားက ၂၄ နာရီ ေတြ႕ျမင္ႏိုင္သည္။

ကြမ္းကို စည္းကမ္းရွိရွိစားလွ်င္၊ ဝါးလွ်င္ လူမႈေရးနယ္ပယ္ ၌ ျပႆနာမရွိ။ ေတြ႕သည့္ေနရာ ေထြးခ်လိုက္ၾကသည္။ ''ကြမ္းတံေတြးမေထြးရ'' ဆိုင္းဘုတ္စာတန္းေပၚ၌ပင္ ကြမ္း တံေတြးမ်ား ရဲရဲနီသြားၾကၿပီ။ ကြမ္းတံေတြးမ်ားက ၿမိဳ႕၏အဂ¯ရပ္ကို အက်ည္းတန္အ႐ုပ္ဆိုးေစသည္။ ဝန္းက်င္အလွကို ဖ်က္ဆီးလိုက္ၾကသည္။

ကြမ္းယာေရာင္းေသာ ဆိုင္မ်ားတြင္ ကြမ္းႏွင့္ဆက္စပ္ ပစၥည္းမ်ား၊ အိႏၵိယေဆးမ်ဳိးစံုမ်ား ပူးတြဲေရာင္းခ်သည္ကို ေတြ႕ၾကရသည္။ ကြမ္းႏွင့္အလားတူ Shikhar ေဆးမ်ားက ေနရာယူလာၾကသည္။ တစ္ထုပ္လွ်င္ ေငြ ၅ဝ-၁ဝဝ ေပးလိုက္က အိႏၵိယေဆးတစ္ထုပ္ ရႏိုင္သည္။ ေဆးငံုၾကသူမ်ား၏ ပါးစပ္ ခံတြင္း၌ ေရာဂါတစ္မ်ဳိးကို ဖန္တီးလိုက္သည္။ 'ကင္ဆာ' ေရာဂါ .....။ အမႈမဲ့ အမွတ္မဲ့ဝယ္ယူသံုးစြဲရာမွ လေတြ၊ ႏွစ္ေတြ ၾကာလာေသာအခါ ကုစား၍မရႏိုင္ေသာ ေသမင္း၏တမန္ ေတာ္ေရွ႕ေျပးတပ္သား 'ကင္ဆာ'ဟူ၍ အမည္တပ္လိုက္ၿပီး ကုစားမရႏိုင္ေသာ ေရာဂါ ဆိုးႀကီးအျဖစ္ ေငြကုန္ေသာ္လည္း အသက္မမီလိုက္ေသာ အေျခအေနသို႔ ေရာက္လာသည္။

ကြမ္းစားျခင္း၊ ေဆးစားျခင္း၊ ကြမ္းဝါးျခင္း၊ ေဆးဝါးျခင္း အတတ္ပညာသည္ အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံအိႏၵိယမွ တစ္ဆင့္ခံဓေလ့ ျဖစ္သည္။ ျမန္မာ့နန္းတြင္းဓေလ့တြင္ ''ကြမ္းစားျခင္း၊ ကြမ္းအစ္၊ ကြမ္းဖိုး''တို႔ကို ေတြ႕ျမင္ၾကရသည္။ ရာဇဝတ္ျပစ္မႈ က်ဴးလြန္မႈ အေပၚ ေက်ေအးေစရန္ ကြမ္းဖိုးေပးခဲ့ရသည္။

ျမန္မာ့သမိုင္း ပုဂံရာဇဝင္မွတ္တမ္းတစ္ခုတြင္ အိမ္ေရွ႕ မင္းသားသီဟသူက လာလမ္းေၾကာင္းကို မဖယ္ေပး၊ အ႐ို အေသမျပဳေသာ အမတ္ႀကီးရာဇသႀကၤန္၏ အက်ႌလက္ေပၚသို႔ ကြမ္းတံေတြး ေထြးခ်ခဲ့သည္။
ရခိုင္မင္းႀကီးက ကြမ္းစားၿပီး နန္းေတာ္တိုင္ကို ထံုးျဖင့္ တို႔ခဲ့မိ၍ ကိုယ့္ထုတ္ျပန္ခ်က္ ဥပေဒအတိုင္း ကိုယ္တိုင္ ကုိယ့္လက္ညႇိဳးကုိယ္ ပိုင္းျဖတ္ခဲ့သည္။

ရတနာပူရ ေစတုတၱရာၿမိဳ႕တည္မင္းတရားႀကီး၏ မိဖုရား ေခါင္ႀကီးက ကြမ္းသံုးေဆာင္ေသာအခါ ေထြးပစ္ေသာကြမ္းရည္ က ပန္းေရာင္အဆင္းျဖစ္ေၾကာင္း စားေတာ္ဆက္သခဲ့ရာ အခ်ိန္ ၅ဝရွိ ေငြဖလားကို ခ်ီးျမႇင့္ေတာ္မူခဲ့သည္။

ယခုေခတ္ဝယ္ ကြမ္းယာဆိုင္မ်ားမွ စပ္ၿပီးထံုး၊ ႏွပ္ၿပီး ေဆး၊ ယာၿပီးကြမ္းယာမ်ားက ပလတ္စတစ္အိတ္ကေလးေတြ ျဖင့္ စားသံုးသူ၊ မွာၾကားသူအတြက္ အသင့္အေနအထားမွာ ရွိေနၾကသည္။

ကြမ္းစားရာ၌ ကြမ္းသီးတြင္ပါေသာ(Arecoline) ေအရီကုိလင္းဓာတ္က ခႏၶာကိုယ္ကို လန္းဆန္းေစသည္။ တက္ၾကြေစသည္။ စိတ္ကိုၿငိမ္သက္ေစသည္။ အေၾကာအခ်ဥ္ ေျပေစသည္။ ထံုးဓာတ္က တံေတြးကိုပိုထြက္ေစသည္။

ကြမ္းယာတြင္ရွိေသာ (Alkaloid) အယ္လ္ကာလိြဳက္၊(Polyphenals) ေပၚလီဖနယ္မ်ားက ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိး အေနျဖင့္ လူကိုကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္စြမ္းသည့္ သြားႏွင့္ခံတြင္း ဆိုင္ရာေရာဂါမ်ား ျဖစ္ေစသည္။ သြားဖံုးေရာင္ေရာဂါ၊ မ်ဳိးစံုလွေသာ အပိုဒုကၡ၊ အပိုေငြကုန္က်မည့္ ဝဋ္ဒုကၡမ်ား၊ ေၾကာက္စရာ ကင္ဆာေရာဂါဆိုးႀကီးကို ယေန႔ပင္ ဖယ္ရွား လိုက္ၾကပါစို႔ .....။

ေန႔စဥ္ေငြေပးဝယ္ေနၾကေသာ ကြမ္းယာသည္ ကင္ဆာ ေရာဂါကို ျဖစ္ေစၿပီ .....။